Viele Menschen in diesen Zeiten leben ihr Leben wie die Hamster im Rad. Obwohl es ihnen wirtschaftlich durchaus gut geht, haben sie das Gefühl, ihr Leben sei in Arbeit und Privatleben wie eine Tretmühle, aus der es für sie jedenfalls kein Entkommen gibt.

Das ideale Leben, das, wovon sie träumen, sehen sie nur bei den anderen, die wiederum oft genau dasselbe Gefühl haben. Aber keiner weiß ja von dem anderen. Und so herrscht das Gefühl vor bei dem permanenten Versuch, zwischen Beruf, Familie und Partnerschaft wie ein Artist im Zirkus zu jonglieren (oft unter dem unwissenden Stauen des Publikums!) ganz allein zu sein.

Die Vortragsrednerin Beate Hofmann zeigt in ihrem neuen Buch, dass es aus dieser Falle durchaus Wege und Auswege gibt. Wege, die die eigene Sehnsucht nach einem besseren, einem guten und erfüllten Leben, oder jedenfalls Ansätze davon ernst nehmen und sie nähren.

Dabei geht es, und das ist das Sympathische an diesem Ratgeber, nicht um die großen Würfe oder dramatischen Entscheidungen oder Veränderungen im Leben, sondern Beate Hofmann zeigt, dass schon kleine, unscheinbare Verschiebungen im Hamsterrad des Lebens große nicht für möglich gehaltene Veränderungen bringen können.

In sieben Gesprächen mit Menschen, die auf ihre Art Erfolg und Erfüllung gefunden haben, beschreibt sie sieben Bereiche, die einfach und gut sind und deren Beachtung bald zu erstaunlichen Veränderungen führen wird:

• Einfach liebenswert
• Einfach beziehungsstark
• Einfach zuversichtlich
• Einfach achtsam
• Einfach bewegt
• Einfach wertvoll
• Einfach sinnvoll
•
In jedem Leben, davon ist sie überzeugt, gibt es in allen sieben Bereichen Ansatzpunkte für kleine und große Veränderungen. Veränderungen, die Lebensstärke und Mut generieren und die Lust darauf, aus meinem Leben das Beste zu machen.

Beate Hofmann, Einfach gut. Mit Leichtigkeit erfüllter leben, Patmos 2015, ISBN 978-3-8436-0589-2

[*] Diese Rezension schrieb: Winfried Stanzick (2015-03-13)

Hinweis: Diese Rezension spiegelt die Meinung ihres Verfassers wider und muss nicht zwingend mit der Meinung von versalia.de übereinstimmen.