Was Erfolg ist, hat für jeden Menschen eine andere Bedeutung. Jeder setzt sich andere Ziele um in seinem Leben zufrieden zu sein. Je nach Lebensgeschichte und Erziehung, tun sich dabei aber auch Schattenseiten in der Persönlichkeit auf, die dem im Weg zu stehen scheinen. Viele Menschen halten sich, mit oder ohne Therapie, ein Leben lang mit diesen Schatten auf, ohne den Mut zu finden zu einem „Schattensprung“, wie Gaby Graupner das nennt. Selbst mit einem sehr ungewöhnlichen und harten Lebensschicksal konfrontiert gewesen, sind die Hinweise der erfolgreichen Trainerin und Key-Note-. Speakerin Gaby S. Graupner immer abgedeckt von persönlichen Erfahrungen.

Dabei sind es nicht immer unbedingt die großen Schatten des Lebens, die sie rät, anzugehen, sondern es sind schon die kleinen Gewohnheiten, selbstverständlich gewordene Sätze, Wörter oder Einstellungen, die unseren Alltag und unser Arbeitsleben oft nachhaltig und negativ beeinflussen.

So erschwert etwa die Unfähigkeit, Hilfe anzunehmen, " Ja" zu sagen, wenn " Nein " gemeint ist oder Lob zu unterschlagen und dafür Kritik umso deutlicher zu formulieren, uns selbst und unserem Umfeld den Alltag. Oft genügt es, ein Wort nicht mehr zu verwenden oder einfach nur den eigenen Gedankenstrom bewusster zu beobachten, um zu erkennen, wodurch wir uns selbst einschränken. Erkenne, wovor du zurückschreckst, dann weißt du, wo dein Gegner ist, verrät die Autorin. Wo meine Schatten am deutlichsten spürbar waren, habe ich angesetzt. Dort habe ich meine Sprünge gewagt, sagt Graupner, und lädt in ihrem verständlichen und mit vielen Beispielen versehenen Buch ihre Leserinnen und Leser dazu nein, das auch zu probieren.

Ein Buch, das einen mit kleinen Schritten sehr weit bringen kann.

Gaby S. Graupner, Schattensprünge. 13 Anstöße, um über sich hinauszuwachsen, Goldegg 2014, ISBN 978-3-902991-00-3

[*] Diese Rezension schrieb: Winfried Stanzick (2014-12-30)

Hinweis: Diese Rezension spiegelt die Meinung ihres Verfassers wider und muss nicht zwingend mit der Meinung von versalia.de übereinstimmen.